jak napisac

Arek a że tak zapytam , zrobiłeś jakiś progress na tym cyklu z deką? Możesz coś więcej napisać ? Jestem ciekaw bo na bombie już trochę jesteś , poszła masa ? A jak tam ziomus Twoje postępy ? Bo widzę przeczytanych postów masz troszkę więcej niż Arek stron w dzienniku , nie wiem piszesz , bo ból Ci dupę ściska , czy jak ? Chłopaczyna ma swoje [...]

Arek a że tak zapytam , zrobiłeś jakiś progress na tym cyklu z deką? Możesz coś więcej napisać ? Jestem ciekaw bo na bombie już trochę jesteś , poszła masa ? A jak tam ziomus Twoje postępy ? Bo widzę przeczytanych postów masz troszkę więcej niż Arek stron w dzienniku , nie wiem piszesz , bo ból Ci dupę ściska , czy jak ? Chłopaczyna ma swoje [...]

mam takie pytanko... wlasnie zaczynam cykl mam kreatyne treca 400g i dekstroze 500g i mass xxl 4.8kg czy moglby kto napisac jak mam stosowac te odzywki w dt i dnt

[...] lepiej dac caly woreczek 100g ryzu brazowego 1,5 jajka 100g piersi z kurczaka lyzka oliwy ~btw: Bialko 38g, Tłuszcze 26g, WW 77,5g kcal: 671 warzyw nie licze art fajny, fajne danie ktorego jeszcze nie probowalem, a widze ze da sie to szybko zrobic i skladniki jak najbardziej OK. sog pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-12-26 22:31:23

Świetny artykuł sog oczywiście, mógł by ktoś jeszcze napisać jak wyglada branie osłonek i odblokowanie przy 56tab. czy uważacie że przy tej ilości jest to zbędne? Zmieniony przez - qbas18 w dniu 2004-11-29 14:31:07

Inter Ark miał kiedyś miks OC CS Sabre. Na niektórych forach zostały jeszcze linki. Jak do nich napisałem stwierdzili że nie sprowadzają Sabre.... Może napisać do nich, jak kilka osób napisze to może sprowadziliby taki miks Sabre OC/CS, albo może nawet jakiś OC/CS amerykański w chmurze, Megasmig na pewno coś by polecił dobrego. A ja na pewno bym [...]

Tak samo ja mogę napisać, że skoro nigdy nie używałeś gazu, ba nawet nigdy nie nosisz, jak sam napisałeś, to przepraszam, ale jak nie wiesz, to nie oceniaj, ok? A jeszcze niech moim argumentem będzie to, że ja nie jestem i nigdy nie byłem sprzedawcą gazu i nigdy nie biorę kasy, za polecanie i rady. Tyle w temacie. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu [...]

[...] producentów....A panowie co myślicie nad temat by napisać do Inter'u? Może sprowadziliby choć małą ilość UDAPA? byłby ktoś zainteresowany? Swoją drogą nie rozumiem- jak czytam stare fora to większosc gazów wtedy można było dośtać tylko w inter-ark od sabre poczynając, a teraz to tak naprawdę jedyne co wartego tam uwagi to francuskie cs z [...]

[...] przekonała był lu ferigno." "Moglbys cos wiecej o tym napisac ?" Spoko o ile dobrze pamiętam tam chodziło o to ze Arni sie z niego nabijał i traktował jak idiote przez cały czas jak ze sobą rywalizowali. Przecierz jak oglądałes Pumping Iron to tam było przynajmniej kilka takich sutuacjijak ze sobą rozmawiali i nie tylko. Ja [...]

ja tez takiego zdania zawsze bylem jak widzialem to z widowni albo zza ekranu komputera, ale idz tam sie przygotuj, czujesz sie jak gowno, ledwo masz sily, lampy pala , full ludzi przed toba i wszyscy patrza na ciebie jednego i odwal cos takiego %-) to pany tak prosto napisac, jak tez jak na masie bylem to myslalem ze bede jak baletnica tam [...]

Siema planuje kupić jakieś pre bo od stycznia redukuje i mam kompletny brak energi który z tych zrobi robote aby tylko przetrwać trening : nitric-bomb-300g rage-xxx-extreme-pre-workout-280g centurion-labz-rage-dmha centurion-labz-rage-dmaa-386g Po składzie nitric bomb wydaje się ok problem w tym że nie brałem żadnej z wyżej wymienionych chętnie [...]

Siema planuje kupić jakieś pre bo od stycznia redukuje i mam kompletny brak energi który z tych zrobi robote aby tylko przetrwać trening : nitric-bomb-300g rage-xxx-extreme-pre-workout-280g centurion-labz-rage-dmha centurion-labz-rage-dmaa-386g Po składzie nitric bomb wydaje się ok problem w tym że nie brałem żadnej z wyżej wymienionych chętnie [...]

Siema planuje kupić jakieś pre bo od stycznia redukuje i mam kompletny brak energi który z tych zrobi robote aby tylko przetrwać trening : nitric-bomb-300g rage-xxx-extreme-pre-workout-280g centurion-labz-rage-dmha centurion-labz-rage-dmaa-386g Po składzie nitric bomb wydaje się ok problem w tym że nie brałem żadnej z wyżej wymienionych chętnie [...]

[...] masz w dupie wszystkie recepty tak czy siak (czyżby 7 miechów bez rezultatów nie było dowodem na to że się po prostu nie znasz?), a mi szkoda czasu na takie coś, chociaż w jakiś dziwny sposób się z tym tematem związałem więc słuchaj... ...Przeczytaj dokładnie każdy punkt mojej wypowiedzi, poszukaj informacji o każdym słowie którego nie [...]

[...] dobry znak. Jak boli mnie to zaznaczam na foto poniżej 3 miejsca . I to jest tak : 1.) jeśli chodzi o krzyż ( zaznaczone kółeczkiem ) to nie jest to kurdę taki ból typowy jak stłuczenie czy coś tylko ciężko to opisać. Jak coś przeniosę nawet jak to jest 10kg w pracy to czuje takie spięcie tam dość mocne i to nie jest ból a taki lekki ból ale [...]

Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]

Arek a że tak zapytam , zrobiłeś jakiś progress na tym cyklu z deką? Możesz coś więcej napisać ? Jestem ciekaw bo na bombie już trochę jesteś , poszła masa ? A jak tam ziomus Twoje postępy ? Bo widzę przeczytanych postów masz troszkę więcej niż Arek stron w dzienniku , nie wiem piszesz , bo ból Ci dupę ściska , czy jak ? Chłopaczyna ma swoje [...]

Mógłby ktoś napisać kiedy jeśc ten posiłek przed czy po treningu ? (wliczając też sporty walki)? I czy codziennie czy jak ? Z góry thx ;)

Panowie, czy Wy jestescie normalni?? Jestescie po zabiegu, tak? Pozwolcie organizmowi wrocic do siebie, wygoic sie i przede wszystkim noscie kamizelke/pas! Jak macie jakies watpliwosci to konsultujcie z lekarzem, ktory Was operowal a nie jakies cuda wyczyniacie! Odsysanie przed lustrem!? OMG! Dopiero bedzie dramat jak sie cos pojdzie nie tak. [...]

[...] napisać na ten temat? Gino czy lipo? https://imgur.com/a/bsaIvmI jeden z trenerów mówił że jest lekkie gino ale nic nie szkodzi i że da radę to zmienić, pytanie moje tylko jak ? kuzyn mówił że tłuszczyku dużo, ale patrzać po innych ludziach są grubsi i tego nie mają, jak poleje sutka zimna woda jest mi zimno lub go zlapie uszczypne sutek robi [...]